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La
médecine chinoise compare le corps à un navire
… En manque d'eau et d'air, même les meilleurs
généraux seraient incapables de le manoeuvrer.
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Le
mental en médecine chinoise, représente le
grand général, c'est lui le gestionnaire des
stratégies et de l'équilibre du corps … donc
à l'origine de la défaite ou de la réussite.
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Affamer
le corps, constitue l'un des stimuli les plus
puissants envoyés au corps … la faim réveille
l'instinct de survie, et … fait perdre le
contrôle. <:> |
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La
répétitions, a élevé nos petits défauts alimentaires
au rangs de réflexes conditionnés … Mincir,
consiste à choisir de changer de réflexes
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Petits
excèdents calorique après petits excèdents
caloriques … nous avons créé des réserves
qui aujourd'hui nous embarassent … PEU A PEU
apprenons à revenir à la normal <:> |
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Percevoir
son corps, et organiser ses relations avec
l'esprit, est la clé pour mieux régler les
réglages du métabolisme <:> |
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Le
plaisir et la souffrance, orientent notre
vie toute entière. Le plaisir est indissociable
de la réussite à long terme car il est soutenu
sans conditions par notre inconscient. <:> |
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L'inconscient
gère les fonctions physiologiques de votre
organisme, les automatismes, les réflexes
: Rythme cardiaque, respiration, …et bien
sur les perceptions telles que la faim, la
satiété...
Il gère également vos fonctions psychiques
à l'origine des impulsions, des émotions …
donc des comportements.
Aujourd'hui il semble s'opposer à votre volonté ? Alors apprenez à l'orienter afin qu'il devienne un allié
au pouvoir considérable ! |
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La
motivation est le déclencheur … C'est l'étincelle à l'origine de toutes nos actions exécutées
avec enthousiasme. Entretenir
une motivation forte … est le gage d'une réussite
facile. Et celà s'apprends ! |
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Notre
engagement donc notre future réussite dépend
de ce que nous croyons possible … Et ... ce
que nous pensons possible dépends principalement
de l'image mentale que nous avons de nous
même et du monde qui nous entoure. |
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Tous
nos sens des êtres humains repoussent la souffrance.
Seul le plaisir physique et mental peut être
soutenu sans conditions et à long terme par
notre inconscient. |
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Bouger,
et retrouver le plaisir de l'action au quotidien
… Pour reconstituer la masse musculaire bien
plus facilement qu'avec des exercices contraignants. |
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Manger
de tout en privilégiant : La conscience de
l'instant présent, la qualité, le goût des
aliments. |
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