Mincir, ce sont de petites actions du présent qui se conjugent au futur.
Mincir est le résultat visible d'un mieux être intérieur
Alimentation
+ manque d'exercice
= Surpoids
L'équation parait simple ... un régime devrait rapidement le régler ... Alors pourquoi est ce si difficile?.
Avant
de " penser régime ", vous êtes vous demandé
qu'est ce qui, UN JOUR, vous a incité à
changer votre alimentation?
N'est ce pas cela l'origine du problème?
Alimentation
+ manque d'exercice
= Surpoids
Vous
avez fait un régime ? Alors vous
avez constaté que malgré tous vos efforts,
les kilos reviennent …
C'est le principe bien connu des régimes
yoyo : Un régime = perte de poids
rapide puis reprise de poids, ... un nouveau
régime = perte de poids ... puis
nouvelle reprise de poids ... encore plus
rapide!
Pourquoi les kilos perdus avec un régime reviennent ils ?
Parce
qu'un régime n'agit pas à la source du problème
…
Réduire ou modifier l'alimentation avec
un régime pendant quelques semaines ne change
pas les habitudes ... alimentaires, acquises
au fil des années, et ne parvient pas a
modifier nos réglages internes.
"Un problème sans solution est un problème mal posé !"
A. Einstein
Les régimes s'attaquent à la conséquence du problème sans en modifier l'origine. Voila pourquoi les effets du régime sont de courte durée !
Types de régimes
